Com­men­cer mon accom­pa­gne­ment

Mon pso­ria­sis & moi

Prend­re en main natu­rel­le­ment mon Pso­ria­sis

Un accom­pa­gne­ment inté­gral, prag­ma­tique et 100% en ligne pour apai­ser l’inflammation, prend­re soin de vot­re peau et retrou­ver de la séré­ni­té au quo­ti­di­en.

Mes réseaux sociaux

Sur mes réseaux sociaux, je par­ta­ge régu­liè­re­ment des inspi­ra­ti­ons autour de la san­té de la peau, des soins natu­rels et de l’équilibre inté­ri­eur.
De petits con­seils, des recet­tes, des réfle­xi­ons – tout ce qui peut vous accom­pa­gner sur vot­re che­min.
Venez y fai­re un tour!

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Pré­sen­ta­ti­on

Moi, c’est Effi : phar­maci­en­ne avec plus de 20 ans d’expérience, con­seil­lè­re en aro­ma­thé­ra­pie et en
for­ma­ti­on de natur­opa­thie fon­c­tion­nel­le. Je vis moi‑même avec un pso­ria­sis depuis l’âge de 4 ans. J’ai
beau­coup che­mi­né et expé­ri­men­té pour aujourd’hui vous trans­mett­re un savoir‑faire natu­rel et
prag­ma­tique.

Les 4 piliers

Une san­té dura­ble face au pso­ria­sis néces­si­te bien plus qu’une seu­le appro­che. Ce n’est qu’en har­mo­nisant l’alimentation, le fon­c­tion­ne­ment des orga­nes, les soins exter­nes et l’équilibre inté­ri­eur que le corps peut apai­ser l’inflammation et retrou­ver une sta­bi­li­té dura­ble.

  1. L’alimentation anti‑inflammatoire

Mett­re en place une ali­men­ta­ti­on adap­tée, pro­gres­si­ve et réa­lis­te pour rédui­re l’inflammation et sou­te­nir l’organisme au quo­ti­di­en.

2. Pilier FOIE/ INTESTIN

Sou­la­ger et régé­né­rer le foie grâce aux plan­tes, à la gem­mo­thé­ra­pie, aux hui­les essen­ti­el­les et à la micro­nu­tri­ti­on. Éva­luer et trai­ter si beso­in la pré­sence de para­si­tes intestinaux. Puis restau­rer un micro­bio­te équi­li­bré et pro­tec­teur (Darm­sa­nie­rung), afin de ren­forcer la bar­riè­re intesti­na­le et réen­se­men­cer de bon­nes bac­té­ries.

3. Les soins exter­nes

Prend­re soin de la peau avec des solu­ti­ons natu­rel­les qui apai­sent les déman­ge­ai­sons, hydra­tent et sou­lagent les plaques pour plus de con­fort.

4. Le pilier men­tal

App­rend­re à rédui­re dura­blem­ent le stress et cul­ti­ver la séré­ni­té inté­ri­eu­re, afin de dimi­n­uer le ter­rain inflamm­a­toire et retrou­ver un meil­leur équi­lib­re glo­bal.

Béné­fices

- Moins d’inflammation, plus de con­fort cuta­né
- Rou­ti­nes simp­les et réa­lis­tes
- Appro­che glo­ba­le (corps, peau, men­tal)
- Auto­no­mie et séré­ni­té retrou­vées

Fai­sons ce che­min ensem­ble.

Le chan­ge­ment deman­de du cou­ra­ge – mais vous n’avez pas à le fai­re seul(e). Je suis à vos côtés.

Com­ment ça mar­che ?

1. Ques­ti­on­n­aire en ligne – pour com­prend­re vot­re his­toire, vos objec­tifs et vos éven­tu­el­les
contre‑indications.


2. 1er rendez‑vous en visio (60 min) – bilan, prio­ri­tés, plan d’action per­son­na­li­sé sur 6 mois.


3. Sui­vi régu­lier (tou­tes les 2 semain­es) – ajus­tem­ents, répon­ses à vos ques­ti­ons, gui­dance con­crè­te.


4. Échan­til­lons & con­seils pra­ti­ques – tests de pro­duits recom­man­dés, rou­ti­nes simp­les pour le quo­ti­di­en.

For­mu­le : abon­ne­ment de 6 mois à 80 € / mois.

  • Inclus : 3 coa­chings indi­vi­du­els (1er après l’anamnèse, 2e au début du 2e mois, 3e à 90 jours).
  • Coa­ching coll­ec­tif : 1 ses­si­on de grou­pe chaque mois pen­dant 6 mois.
  • Accès : les sup­ports écrits et res­sour­ces de l’accompagnement restent con­sul­ta­bles à vie.
  • Démar­ra­ge : un Star­ter Kit (100 €) est requis pour le pre­mier mois.
  • Pre­miè­re con­sul­ta­ti­on : ques­ti­on­n­aire d’anamnèse + 1er coa­ching indi­vi­du­el pour éta­b­lir le
    plan d’action (frais initiaux à rég­ler lors de la réser­va­ti­on).
  • Renou­vel­le­ment : l’abonnement se ter­mi­ne auto­ma­ti­quement au bout de 6 mois (pas de
    recon­duc­tion taci­te par défaut — modi­fia­ble).
  • Report / annu­la­ti­on d’une séan­ce : pré­ve­nir 24 h à l’avance pour repro­gramm­er.
  • Remar­ques : les coa­chings (indi­vi­du­els et coll­ec­tifs) ne sont pas acces­si­bles après la fin de
    l’abonnement, mais les écrits restent dis­po­nibles à vie.
Décou­vr­ir le cours en ligne

FAQ (exemp­les)

Est‑ce adap­té si je prends déjà un trai­te­ment ?

Oui, l’accompagnement est com­plé­men­tai­re et ne rem­place jamais l’avis médi­cal. Nous adap­tons les con­seils à vot­re situa­ti­on.

En com­bien de temps verrai‑je des effets ?

Chaque par­cours est uni­que. L’objectif est d’installer des amé­lio­ra­ti­ons pro­gres­si­ves et dur­a­bles.